
PELE SAUDÁVEL TAMBÉM FAZ PARTE DA PERFORMANCE
Quando falamos em rotina de treinos, muitas vezes o foco está em rendimento, alimentação e descanso. Mas um ponto que costuma ser deixado de lado
Quando falamos em rotina de treinos, muitas vezes o foco está em rendimento, alimentação e descanso. Mas um ponto que costuma ser deixado de lado
Nos últimos tempos, o jejum intermitente virou o queridinho de muita gente que busca emagrecer ou melhorar os hábitos alimentares. De fato, ele pode funcionar