
CARNAVAL CHEGANDO: Como a Atividade Física Melhora Sua Performance na Folia
O Carnaval está chegando, e com ele vem uma enorme vontade de aproveitar ao máximo os dias de folia, dançar até amanhecer e curtir cada
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Praticar exercícios regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde, mas sem os devidos cuidados, o risco de lesões pode aumentar. Saber como evitar lesões durante
Fundada em 2015, a Open Fitness surgiu com um propósito claro: revolucionar o conceito de academia e transformar vidas por meio da atividade física. Mais