SPINNING
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Disponível em diversos horários na Open, o Spinning é uma modalidade realizada em bicicleta estática. Ao som de músicas animadas, as aulas são marcadas por exercícios com constante mudança de ritmos, que simulam diversos tipos de estímulos.

A atividade é indicada para aprimorar o condicionamento físico, controlar o peso e fortalecer a musculatura, além de ser uma ótima opção para quem busca aulas dinâmicas e motivadoras. Enquanto pedala, você melhora o funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema respiratório, e obtém gasto calórico médio de 600 kcal em apenas uma hora de exercícios.


INFORMAÇÕES
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TEMPO: 50 MINUTOS

HORÁRIOS:
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SEGUNDA – 07H10, 18H30 E 19H30.

TERÇA – 07H10, 16H15 E 18H30.

QUARTA – 07H10, 18H30 E 19H30.

QUINTA – 07H10, 16H15 E 18H30.

SEXTA – 07H10 E 19H00.

SÁBADO – 10H00. 

GALERIA

CONTATO
(31) 3508-2080

LOCALIZAÇÃO
RUA LINDOLFO DE AZEVEDO, 1.245 - JARDIM AMÉRICA - BH

 

           

 

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