Power Hiit

Se você procura por condicionamento físico, emagrecimento, performance e definição, a Open Fitness tem o treino ideal para você! O POWER HIIT, é a nova modalidade que trabalha o condicionamento físico, com séries compostas por movimentos funcionais, e ao final da aula uma atividade que consiste em um treinamento intervalado de alta intensidade e curta duração. 

O POWER HIIT consiste em exercícios extremamente vantajosos, pois, além de ser em período curto do que os tradicionais aeróbicos, ele melhora a queima de gordura com mais eficiência, acelera o seu metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias durante o dia inteiro!

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