BALLET FITNESS
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A música e a dança estão combinadas nas aulas de Ballet Fitness na Open, ela traz exercícios fitness todos adaptados juntamente com técnicas do Ballet tradicional, trabalhando o equilíbrio e o condicionamento, e ainda garante a boa saúde. Os exercícios proporcionam ao corpo alinhamento do músculo, melhora da postura, definição muscular, perda de peso, tonificação e força, além de exigir coordenação dos movimentos.

Um dos benefícios dessa aula é o alto gasto calórico, que pode chegar a 750 calorias em 50 minutos de aula.

INFORMAÇÕES
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TEMPO: 50 MINUTOS

HORÁRIOS:
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SEGUNDA E QUARTA – 20H40

GALERIA

CONTATO
(31) 3508-2080

LOCALIZAÇÃO
RUA LINDOLFO DE AZEVEDO, 1.245 - JARDIM AMÉRICA - BH

 

           

 

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