Esses três são os queridinhos do pessoal que adora os treinos aeróbicos. Esses aparelhos se destacam por desenvolverem o sistema cardiorrespiratório, aprimorar a resistência física, além de ser ótimas maneiras para queimar gorduras e reduzir medidas. Mas aí entra a dúvida mais perguntada de todas: Qual é o melhor? Depende, é preciso levar em consideração … Continue lendo Esteira, elíptico ou bicicleta: Você sabe qual o melhor aparelho para o seu treino aeróbico?